Campurkan serbuk dR-Betes dengan 400 ml air sejuk dan goncang .
Pastikan anda tidak mengambil makanan berkalori tinggi dan air manis sehingga tempoh 4 jam selepas minum dR-Betes.
Anda kini mula merasa kenyang dan bolehlah mula amal makanan yang kurang kalori dan manis.
No comments:
Post a Comment